Опубликовано: 29.05.2022 г.
Автор: Масловская Алена Анатольевна,
Инструктор по ФК,
МАДОУ ЦРР «Улыбка», город Таганрог
Масловская А.А.
Физкультура – враг болезней!
Всем известно с детских лет.
В жизни средства нет полезней
От телесных разных бед!
Что же стоит на первом месте в развитии детей всех возрастов? Конечно же здоровье! Давайте разберемся, что понимают под словом «здоровье»? Это не только «отсутствие болезни и немощи, а состояние полного физического, психологического и социального благополучия». Именно занятия по физической культуре дает благоприятное воздействие на развитие основных функций организма ребенка. Физкультура в ДОУ - это не только веселое времяпрепровождение. Регулярные занятия помогают снизить заболеваемость, повысить уровень физической и эмоциональной устойчивости. Также это большая помощь для ускорения процесса адаптации малышей в непривычной для них обстановке. Именно в дошкольном возрасте формируются принципы здорового образа жизни, развивается двигательная активность и идёт подготовка детей к школе.
В условиях современных реалий первостепенными задачами в ДОУ являются укрепление здоровья дошкольника, закаливание его организма, развитие физической формы. У детей ещё не развиты защитные функции организма, вследствие чего мы видим, как они подвержены неблагоприятным факторам окружающей среды. Из-за слабого иммунитета возникают ряд болезней – это и нарушение осанки, и плоскостопие, искривление ног, сколиоз и бронхит. Именно регулярные занятия физической культурой помогут укрепить организм и повысить иммунитет. Также мы понимаем, что дети дошкольного возраста очень подвижные, энергичные и активные, а тренировка по физической культуре помогают им «выпустить пар».
Занятия по физкультуре, которые проводятся в детском саду, имеют свою структуру. По основной образовательной программе для детей в возрасте от 3 до 7 лет, занятия проводятся три раза в неделю. Продолжительность их зависит от возрастной группы детей:
- Младшая группа ( дети 3 – 4 года) занимается 15 минут;
- Средняя группа ( дети 4 – 5 лет) – 20 минут;
- Старшая группа ( дети 5 – 6 лет) – 25 минут;
- Подготовительная группа – ( дети 6 – 7 лет) 30 минут.
Занятия делятся на три части:
- Вводная;
- Основная;
- Заключительная.
Хочется отметить, что три части занятий по физической культуре, обязательно нужны и важны. Занятия начинаются с вводной части, упражнения, которой подготавливают организм к нагрузке. Основная часть включает в себя: упражнения общеразвивающего характера, с различными предметами или без них. Так же включает в себя подвижную игру, она является кульминацией в нагрузке на организм дошкольника. Заключительная часть должна переключить деятельность ребенка на более спокойную, дать организму «отдышаться».
На занятиях физкультурой ребята ступенька за ступенькой осваивают новые физические умения, которые ориентированы главным образом на укрепление здоровья ребенка, на правильное физическое развитие и физическую подготовленность. Дети учатся правильно выполнять основные виды движения (ходьба, бег, прыжки, повороты в обе стороны), выполняют упражнения, направленные на развитие координации и гибкости. У ребят формируется первоначальные знания о спорте и его видах. Они знакомятся с новыми подвижными играми и их правилами. Кроме того, занятия дают ребенку возможность общения со сверстниками и педагогом, т.е. определённый социальный комфорт, а освоение двигательных умений – возможность самовыражения.
Физическая культура положительно влияет на развитие ребенка. Но следует отметить, что только при условии тесного взаимодействия с родителями можно обеспечить полноценное физическое развитие ребенка, сохранить и укрепить его здоровья.
Таким образом, именно система физкультурно-оздоровительной работы позволяет эффектно решить вопросы полноценного физического развития дошкольника, сохранить и укрепить их здоровье, воспитать у детей потребность в движении.
